Kategorija Pēcdzemdības

Joga rada iespēju izvairīties no sievietēm pēc dzemdībām
Pēcdzemdības

Joga rada iespēju izvairīties no sievietēm pēc dzemdībām

Daudzas reizes pēc dzemdībām mēs vēlamies ātri atgūties, veicot to pašu darbību kā iepriekš un ar tādu pašu intensitāti. Bet mums ir jābūt ļoti skaidram, ka tas ir atveseļošanās periods, un tāpēc mūsu labākie sabiedrotie ir pacietība un arī joga. Vai vēlaties uzzināt, kuras pozas ir ieteicamākās, un kuras no tām jums vajadzētu izvairīties pēc dzemdībām?

Lasīt Vairāk

Pēcdzemdības

7 normāli sieviešu simptomi pēc dzemdībām

Pēcdzemdību vai pēcdzemdību periods ir periods, kas paiet no placentas piegādes līdz visu sievietes orgānu normalizēšanai. Fiziskā pēcdzemdību periods sākas ar placentas piegādi un ilgst aptuveni 6 nedēļas, slaveno karantīnu; No otras puses, emocionālais vai psiholoģiskais pēcdzemdību periods var ilgt daudz ilgāk.
Lasīt Vairāk
Pēcdzemdības

Joga rada iespēju izvairīties no sievietēm pēc dzemdībām

Daudzas reizes pēc dzemdībām mēs vēlamies ātri atgūties, veicot to pašu darbību kā iepriekš un ar tādu pašu intensitāti. Bet mums ir jābūt ļoti skaidram, ka tas ir atveseļošanās periods, un tāpēc mūsu labākie sabiedrotie ir pacietība un arī joga. Vai vēlaties uzzināt, kuras pozas ir ieteicamākās, un kuras no tām jums vajadzētu izvairīties pēc dzemdībām?
Lasīt Vairāk