Kategorija Zīdīšanas periods

Ieteicamākie ēdieni, ja barojat bērnu ar krūti pavasarī
Zīdīšanas periods

Ieteicamākie ēdieni, ja barojat bērnu ar krūti pavasarī

Mēs atstājam ziemu aiz muguras un kopā ar to smagas, augstas kaloriju maltītes. Tagad pienāk vēl viens skaists gada laiks - dīgtspēja un ziedēšana, kad daba tiek atkārtoti aktivizēta, lai piedāvātu mums ļoti dažādus ēdienus. Ja barojat bērnu ar krūti, ir svarīgi mainīt uzturu, vienmēr balstoties uz sabalansētu uzturu, tas ir, tādu, kas satur ogļhidrātus, olbaltumvielas, graudus, graudaugus, dārzeņus un augļus.

Lasīt Vairāk

Zīdīšanas periods

Zīdīšanas ietekme uz mazuļa smadzenēm

Mēs jau zinājām, ka barošana ar krūti ir labākais ēdiens, ko māte var piedāvāt savam mazulim, bet tas arī uzlabo smadzeņu attīstību zīdaiņiem. Kā to ir iespējams uzzināt? Brauna universitātes pētnieki veica pētījumu, izmantojot MRI aparātus, lai novērotu smadzeņu augšanu bērniem, kas jaunāki par 4 gadiem.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Ieguvums no zīdīšanas zīdaiņiem, par kuru jūs, iespējams, nezinājāt

Māte Daba ir piešķīrusi zīdītājiem, protams, arī cilvēku sugām, avotu, no kura pabarot savus jauniešus, līdz viņi var sevi pabarot ar citiem līdzekļiem. Tāpēc katras sugas mātes piens ir ideāls ēdiens jaundzimušo audzēšanai. Tomēr tas ir ne tikai izstrādāts, lai apmierinātu mazuļu uztura vajadzības un pielāgotos dažādiem viņu augšanas posmiem, bet arī zīdaiņu zīdīšanai ir ieguvums, par kuru jūs, iespējams, nezināt.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Ko darīt ar mātes pienu, kas jūsu mazulim vairs nav nepieciešams

Mātes pienam ir pārsteidzošas īpašības. Tas ne tikai kalpo kā uzturvērtības un afektīvs ēdiens zīdaiņiem, bet arī sastāvdaļu dēļ piešķir tai unikālas īpašības: olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, tajā ir tādi vitamīni kā A, E, K, B12 un minerāli, miljoniem dzīvo šūnu , hormoni, kas palīdz organismam pareizi darboties, antivielas, kas cita starpā palīdz cīnīties ar infekcijām.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Vislabākie rudens ēdieni sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti

Tāpat kā mēs ar garderobi, mainoties sezonai, mums ir jāmaina arī uzturs, ierodoties jauniem gadalaikiem. Vai jūs zināt, kuri rudens ēdieni ir vislabākie sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti? Kādas lietas ir jānoņem vai jāpievieno ikdienas ēdienkartei? Tās nav triviālas vai virspusējas izmaiņas, tas ir tas, ka mūsu ķermenim, un vēl jo vairāk, barojot bērnu ar krūti, katrā sezonā ir atšķirīgas uzturvērtības un kaloriju prasības.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Zīdīšanas pārtika mātei un mazulim ziemā

Līdz ar ziemas iestāšanos palielinās mātes, kas baro bērnu ar krūti, kaloriju patēriņš. Papildus enerģijai, ko tas izmanto piena ražošanai, ķermenis prasa papildu kalorijas, lai uzturētu temperatūru un ķermeņa stāvokli optimālos apstākļos. Turklāt sievietēm jānostiprina imūnsistēma, lai apkarotu tādu slimību risku, kuras nāk ar šī laika saaukstēšanos: saaukstēšanos, tonsilītu, faringītu, bronhītu un citu “itis”.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Ieteicamākie ēdieni, ja barojat bērnu ar krūti pavasarī

Mēs atstājam ziemu aiz muguras un kopā ar to smagas, augstas kaloriju maltītes. Tagad pienāk vēl viens skaists gada laiks - dīgtspēja un ziedēšana, kad daba tiek atkārtoti aktivizēta, lai piedāvātu mums ļoti dažādus ēdienus. Ja barojat bērnu ar krūti, ir svarīgi mainīt uzturu, vienmēr balstoties uz sabalansētu uzturu, tas ir, tādu, kas satur ogļhidrātus, olbaltumvielas, graudus, graudaugus, dārzeņus un augļus.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Ko darīt ar pārmērīgu piena ražošanu zīdīšanas laikā

Tāpat kā ir mātes, kuras uztraucas, jo uzskata, ka viņas neražo pietiekami daudz piena, no otras puses mēs atrodam tās sievietes, kurām ir pārmērīga piena ražošana un nezina, ko darīt, lai to kontrolētu. Ko darīt, ja barojat bērnu ar krūti pārmērīgi daudz piena? Ja tas ir jūsu gadījumā, nevilcinieties izlasīt šo rakstu: kurā mēs sniedzam dažus padomus, kas palīdzēs jums pārvarēt šo situāciju, kas, kaut arī neparasta, tomēr ir ļoti kaitinoša.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Galvenās mazuļa sūkšanas problēmas zīdīšanas laikā

Veiksmīgai barošanai ar krūti vienmēr nepieciešami trīs aspekti: mātes pārliecība, laba hidratācija un, pats svarīgākais, adekvāta zīdaiņa zīdīšana. Bet gadās, ka mazuļa sūkšanas problēmas ietver daudzus cēloņus, tāpēc ir svarīgi, lai, pirms pārstājat zīdīt mazuli, jūs zināt, ar kādām problēmām jūs varat saskarties, lai atrastu labāko risinājumu.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Uzziniet, kāpēc, zīdot bērnu, rodas krampji

Krampju klātbūtne ir viens no diskomfortiem, kas daudzām sievietēm izpaužas, barojot bērnu ar krūti. Tās var rasties uz jūsu krūtīm vai vēdera. Šo nepatīkamo sajūtu nevajadzētu sajaukt ar pastāvīgām sāpēm, kā arī to nevajadzētu atstāt novārtā, ja novērojat citus simptomus, tāpēc vienmēr ir svarīgi būt modriem.
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Kāds ir tuninga reflekss, barojot bērnu ar krūti

Vai ar jums ir noticis, ka tad, kad jūsu dēls iesūc, viņš vēlas satvert zīli un to glāstīt? Ja tas notiek ar jums, ļaujiet man pateikt, ka jūs neesat vienīgais, jums nevajadzētu justies uztraukties! Tas notiek lielākajai daļai sieviešu, un tam ir nosaukums: mazuļa tuninga reflekss zīdīšanas laikā. Vai vēlaties uzzināt mazliet vairāk par to: kāpēc tas notiek un ko jūsu mazais vēlas jums pateikt ar šo žestu?
Lasīt Vairāk
Zīdīšanas periods

Pulkstenis, vissliktākais zīdīšanas ienaidnieks

Ja esat barojis bērnu ar krūti vai pazīstat cilvēkus, kuri to ir izdarījuši jūsu klātbūtnē, noteikti esat kādreiz dzirdējuši tādas frāzes kā & 39; dodiet viņam 15 minūtes no katras krūts & 39;, & 39; ik pēc 3 stundām nolieciet viņu uz krūts. vai & 39; vēl nav viņa kārta, pirms 30 minūtēm viņš ēda & 39 ;. Visas šīs frāzes ir gājušas apkārt pasaulei, izraisot tik daudz diskusiju un diskusiju neziņas un vadības trūkuma dēļ saistībā ar mazuļa zīdīšanas jautājumu, jo pulkstenis ir vissliktākais zīdīšanas ienaidnieks.
Lasīt Vairāk